Bienvenidos al blog de Aceites Estación de Luque, donde nos dedicamos a analizar y comparar los mejores productos de aceite. En esta ocasión, queremos adentrarnos en el maravilloso mundo de los higos, una fruta que ha conquistado paladares en todo el mundo.
Los higos son considerados una auténtica delicia de la naturaleza, no solo por su exquisito sabor dulce y su textura jugosa, sino también por sus múltiples beneficios para la salud. Esta fruta, llena de nutrientes esenciales como vitaminas, minerales y antioxidantes, se ha ganado un merecido puesto en la lista de superalimentos.
En nuestro artículo, exploraremos las propiedades nutricionales de los higos, su versatilidad en la cocina y las diferentes variedades disponibles en el mercado. Asimismo, compararemos los distintos aceites obtenidos a partir de esta fruta para ayudarte a elegir el mejor producto para tus necesidades culinarias.
¡Acompáñanos en este recorrido por el fascinante universo de los higos y descubre todo lo que esta fruta puede aportar a tu vida!
Descubre cómo el aceite de higo puede revolucionar tu rutina de cuidado de la piel
Descubre cómo el aceite de higo puede revolucionar tu rutina de cuidado de la piel.
Last updated on diciembre 30, 2025 10:44 am
Beneficios de consumir higos como fruta
Los higos son una excelente fuente de nutrientes tales como fibra, vitaminas y minerales esenciales para el organismo. Su alto contenido en fibra ayuda a mejorar la digestión, prevenir el estreñimiento y mantener una flora intestinal saludable. Además, son ricos en antioxidantes que contribuyen a proteger nuestras células del daño oxidativo.
Variedades de higos y sus propiedades
Existen diversas variedades de higos con diferentes características en cuanto a sabor, textura y tamaño. Algunas de las variedades más conocidas son los higos negros, los verdes y los morados. Cada tipo de higo tiene sus propias propiedades nutricionales y beneficios para la salud, por lo que es recomendable probar diferentes variedades para disfrutar de su diversidad.
Formas de incorporar higos a nuestra dieta
Los higos pueden consumirse de diversas formas en la alimentación diaria, ya sea frescos, secos, en mermeladas, en ensaladas o incluso en platos salados. Esta versatilidad permite incluirlos fácilmente en diferentes recetas para disfrutar de todos sus beneficios. Además, su dulzura natural los convierte en un excelente sustituto de azúcares procesados en postres y snacks saludables.
Más información
¿Los higos forman parte de la composición de algunos aceites esenciales?
No, los higos no forman parte de la composición de los aceites esenciales. Los aceites esenciales se obtienen de plantas, flores, semillas, frutos o hierbas, pero no de los higos en sí.
¿Cuál es el impacto en la calidad del aceite si se utilizan higos en su elaboración?
El uso de higos en la elaboración del aceite puede mejorar su sabor y aportar notas ligeramente dulces, sin embargo, no suele tener un impacto significativo en la calidad general del aceite.
¿Existen marcas de aceite que destacan por incluir extracto de higo en sus productos?
No, actualmente no existen marcas de aceite que destaquen por incluir extracto de higo en sus productos.
En conclusión, aunque los higos son una deliciosa fruta llena de beneficios para la salud, es importante recordar que este artículo se centra en el análisis y comparación de los mejores productos de aceite. Si bien es fundamental incorporar frutas como los higos en nuestra dieta, también es relevante seleccionar cuidadosamente los productos de aceite que utilizamos en nuestra cocina para garantizar una alimentación equilibrada y saludable. ¡Asegurémonos de elegir siempre la mejor calidad en cada aspecto de nuestra alimentación!
Bestseller No. 1
Manolhigos | Higos secos enteros | Higo seco de Almoharín | 500 gramos | Fruta desecada | Higos 100% naturales | sin harinas | sin azúcares añadidos | vegano vegetariano celíaco | Seleccionados a mano
- 🌱 HIGO NATURAL: Higos variedad Calabacita. Aptos para veganos, sin gluten, sin lactosa ni OMG. Todos nuestros higos son seleccionados a mano uno a uno. En Manolhigos, higos de Almoharín, no usamos aditivos ni aromas. Los higos son una fuente vegetal valiosa de vitaminas y minerales.
- 🌱 SABOR: Fruto seco muy aromático, considerado un “súperalimento”. Los higos tienen un sabor espectacularmente dulce, muy similar al de la miel, que se deshace en tu paladar. Ideales para agregar en tus postres, comer solos o dar un toque más dulce a un plato. Su textura es suave y carnosa. En Manolhigos no añadimos azúcares, por lo que el contenido de azúcar que refleja la información nutricional es el natural de la fruta.
- 🌱 NATURAL: El higo seco o higos desecados son un tentempié saludable. En Manolhigos no añadimos ningún aditivo, por eso nuestros higos son higos 100% naturales. Sin azúcares, ni harinas, ni conservantes, solo el higo seco. Nuestros higos calabacita proceden exclusivamente de cultivos controlados de la región de Almoharín en Extremadura, y por ello son muy ricos en vitaminas y minerales.
- 🌱 LLÉVALOS CONTIGO AL TRABAJO: La bolsa doypack de 500 gramos funciona perfectamente para poder abrirla y cerrarla, consumiendo solo los higos que deseas consumir en ese momento. Son el almuerzo perfecto ya que son una fuente importante de energía gracias a que son ricos en: Magnesio, potasio y calcio. Esto hace que también sean ideales para deportistas, vegetarianos y veganos, ya que te ayudan a mantener niveles correctos de hierro y mejora el funcionamiento de los músculos y los nervios.
- ♻ POR UN MUNDO MÁS LIMPIO: El paquete doypack de Kraft Paper es 100% reutilizable y conserva muy bien los higos. Los higos proceden de cultivos naturales de la región de Almoharín en Extremadura, España.
9,30 EUR
Comprar en Amazon
Bestseller No. 2
Manolhigos | Higos secos enteros | Higo seco de Almoharín | 1 kilo/1000 gramos | Fruta desecada | Higos 100% naturales | sin harinas | sin azúcares añadidos | vegano vegetariano celíaco
- 🌱 HIGO NATURAL: Aptos para veganos, sin gluten, sin lactosa ni OMG. Todos nuestros higos son seleccionados a mano uno a uno. En Manolhigos, higos de Almoharín, no usamos aditivos, aromas, ni sulfatos. Los higos son una fuente vegetal valiosa de vitaminas y minerales.
- 🌱 SABOR: Fruto seco muy aromático, considerado un “súperalimento”. Los higos tienen un sabor espectacularmente dulce, muy similar al de la miel, que se deshace en tu paladar. Ideales para agregar en tus postres, comer solos o dar un toque más dulce a un plato. Su textura es suave y carnosa. En Manolhigos no añadimos azúcares, por lo que el contenido de azúcar que refleja la información nutricional es el natural de la fruta.
- 🌱 NATURAL: El higo seco o higos desecados son un tentempié saludable. En Manolhigos no añadimos ningún aditivo, por eso nuestros higos son higos 100% naturales. Sin azúcares, ni harinas, ni conservantes, solo el higo seco. Nuestros higos proceden exclusivamente de cultivos controlados de la región de Almoharín en Extremadura, y por ello son muy ricos en vitaminas y minerales.
- 🌱 LLÉVALOS CONTIGO AL TRABAJO: Las 2 bolsas doypack de 500 gramos funciona perfectamente para poder abrirla y cerrarla, consumiendo solo los higos que deseas consumir en ese momento. Son el almuerzo perfecto ya que son una fuente importante de energía gracias a que son ricos en: Magnesio, potasio y calcio. Esto hace que también sean ideales para deportistas, vegetarianos y veganos, ya que te ayudan a mantener niveles correctos de hierro y mejora el funcionamiento de los músculos y los nervios.
- ♻ POR UN MUNDO MÁS LIMPIO: Pack ahorro 2 bolsas de 500 gramos, 1000 gramos 1 kilo en total. El paquete doypack de Kraft Paper es 100% reutilizable y conserva muy bien los higos. Los higos proceden de cultivos naturales de la región de Almoharín en Extremadura, España.
Bestseller No. 3
Manolhigos | Higos secos enteros | Higo seco de Almoharín | 4 bolsas/2 kilos/2000 gramos | Fruta desecada | Higos 100% naturales | sin harinas | sin azúcares añadidos | vegano vegetariano celíaco
- 🌱 HIGO NATURAL: Aptos para veganos, sin gluten, sin lactosa ni OMG. Todos nuestros higos son seleccionados a mano uno a uno. En Manolhigos, higos de Almoharín, no usamos aditivos, aromas, ni sulfatos. Los higos son una fuente vegetal valiosa de vitaminas y minerales.
- 🌱 SABOR: Fruto seco muy aromático, considerado un “súperalimento”. Los higos tienen un sabor espectacularmente dulce, muy similar al de la miel, que se deshace en tu paladar. Ideales para agregar en tus postres, comer solos o dar un toque más dulce a un plato. Su textura es suave y carnosa. En Manolhigos no añadimos azúcares, por lo que el contenido de azúcar que refleja la información nutricional es el natural de la fruta.
- 🌱 NATURAL: El higo seco o higos desecados son un tentempié saludable. En Manolhigos no añadimos ningún aditivo, por eso nuestros higos son higos 100% naturales. Sin azúcares, ni harinas, ni conservantes, solo el higo seco. Nuestros higos proceden exclusivamente de cultivos controlados de la región de Almoharín en Extremadura, y por ello son muy ricos en vitaminas y minerales.
- 🌱 LLÉVALOS AL TRABAJO: 4 bolsas/2 kilos. Las bolsas doypack funciona perfectamente para poder abrirla y cerrarla, consumiendo solo los higos que deseas consumir en ese momento. Son el almuerzo perfecto ya que son una fuente importante de energía gracias a que son ricos en: Magnesio, potasio y calcio. Esto hace que también sean ideales para deportistas, vegetarianos y veganos, ya que te ayudan a mantener niveles correctos de hierro y mejora el funcionamiento de los músculos y los nervios.
- ♻ POR UN MUNDO MÁS LIMPIO: Pack ahorro 2 bolsas de 500 gramos, 1000 gramos 1 kilo en total. El paquete doypack de Kraft Paper es 100% reutilizable y conserva muy bien los higos. Los higos proceden de cultivos naturales de la región de Almoharín en Extremadura, España.
Bestseller No. 5
Higos Secos Españoles | 1 Kg de Higos Deshidratados | Sin Azúcar Añadida | Crudos y Enteros | Alto en Fibra y Minerales | IDEAL como SNACK | Dorimed
- HIGOS NATURALES DESHIDRATADOS: nuestros higos deshidratados son 100% naturales. En Dorimed trabajamos para traerte los mejores productos de origen natural usando ingredientes de nula toxicidad que le permiten a nuestros productos conservar su sabor, color y aroma original.
- GRAN FUENTE DE ENERGÍA: los higos secos son una fuente de azúcares naturales que ayudan a reducir el cansancio y mejorar el estado de ánimo.
- RECETAS CON HIGOS: Puedes combinarlos con tus vegetales preferidos o incluirlos en pasteles o recetas orientales como el Hummus. ¡Qué esperas para probarlos!
- UN FRUTO SECO NUTRITIVO: los higos deshidratados multiplican sus beneficios frente a los secos. Son fuente de energía, de minerales, de fibra, de vitaminas y de flavonoides elementos que son muy beneficiosos para el organismo y sus principales sistemas.
- 100% GARANTÍA DE SATISFACCIÓN: En Dorimed nos tomamos muy en serio el origen de nuestros productos naturales, por ello, te traemos productos bajo los más altos estándares de calidad. Además, puedes contar con GARANTÍA DE DEVOLUCIÓN (sin preguntas) y ENVÍOS COMPETITIVOS.
17,95 EUR
Comprar en Amazon
Bestseller No. 6
Higos Secos Españoles | 2 Kg de Higos Deshidratados | Sin Azúcar Añadida | Crudos y Enteros | Fruto Seco Aromático | Alto en Fibra y Minerales | IDEAL como SNACK | Dorimed
- HIGOS DESHIDRATADOS DE EXCELENTE CALIDAD:. En Dorimed trabajamos para traerte los mejores productos traídos de la mano de expertos, usando ingredientes de primera calidad que le permiten a nuestros productos conservar su sabor, color y aroma original.
- GRAN FUENTE DE ENERGÍA: los higos secos son una fuente de azúcares naturales que ayudan a reducir el cansancio y mejorar el estado de ánimo.
- RECETAS CON HIGOS: Puedes combinarlos con tus vegetales preferidos o incluirlos en pasteles o recetas orientales como el Hummus. ¡Qué esperas para probarlos!
- UN FRUTO SECO NUTRITIVO: los higos deshidratados multiplican sus beneficios frente a los secos. Son fuente de energía, de minerales, de fibra, de vitaminas y de flavonoides elementos que son muy beneficiosos para el organismo y sus principales sistemas.
- 100% GARANTÍA DE SATISFACCIÓN: En Dorimed nos tomamos muy en serio el origen de nuestros productos naturales, por ello, te traemos productos bajo los más altos estándares de calidad. Además, puedes contar con GARANTÍA DE DEVOLUCIÓN (sin preguntas) y ENVÍOS COMPETITIVOS.
28,90 EUR
Comprar en Amazon
RebajasBestseller No. 7
Mundo Feliz - Higos ecológicos secos, 2 bolsas de 500 g
- Higos ecológicos secos de Turquía 100 % naturales, no sulfurados, sin aditivos, conservantes ni azúcares añadidos; Puesto que no utilizamos aditivos, aromas, sulfitos o similares, nuestros productos presentan un color diferente al producto de base. Sin embargo, esto no afecta al sabor ni a la calidad.
- Secados al sol para conservar su sabor, vitaminas y minerales; Renunciamos deliberadamente a la adición artificial de azúcar refinado en nuestros productos. El contenido de azúcar que aparece en la información nutricional se refiere al contenido de azúcar natural de la fruta.
- Un delicioso tentempié que te da energía estés donde estés. Apto para vegetarianos y veganos; El contenido de azúcar natural puede provocar la formación de cristales en la superficie. Esto no significa que el producto esté deteriorado, puesto que no afecta a la calidad ni al sabor.
- Junto con una tabla de quesos aportarán un toque diferente a cualquier celebración u ocasión especial
- Cultivados bajo el sol de Turquía, estos higos se distinguen por su textura y sabor; Las frutas y los frutos secos bio son productos naturales cuyo sabor puede variar ligeramente debido a las condiciones de crecimiento derivadas del clima y las circunstancias regionales. En el caso de los frutos secos, la proporción de sustancia amarga también puede variar de manera natural.
16,91 EUR
Comprar en Amazon
Bestseller No. 8
El Granero Integral - Higos Secos BIO - 250 g - Alto Contenido en Fibra y Calcio - Mejoran la Salud Ósea y Digestiva - Propiedades Energéticas y Calóricas - Aptos para Veganos
- APTOS PARA VEGANAS: Nuestros higos secos BIO son aptos para el consumo vegano ya que son un alimento vegetal que no contiene ningún ingrediente de origen animal.
- MODO DE EMPLEO: Pueden consumirse directamente o añadirse a los cereales del desayuno, yogures o masas de magdalenas o bizcochos.
- MÚLTIPLES BENEFICIOS: Estos higos son una buena fuente de nutrientes y grasas saludables que contribuyen a la mejora de la salud ósea e intestinal. Del mismo modo, contienen propiedades energéticas ideales para la práctica deportiva.
- INGREDIENTES NATURALES: Además de higos secos procedentes de cultivos ecológicos, puede contener trazas de gluten, sésamo, soja y otros frutos de cáscara.
- SOBRE NOSOTROS: Desde 1982, el Granero Integral apuesta por una alimentación saludable al alcance de todos. Somos empresa BCorp certificada y cumplimos con los estándares de impacto social y ambiental. ¡Bueno para ti, bueno para el planeta!
Bestseller No. 9
To Filema Tis Lelas Fruta en Almíbar Artesanal – Higo | Dulce de Cuchara Griego Hecho a Mano | Pack 2 x 320 g (Total 640 g) | Vegano, Sin Gluten y Sin Conservantes
- Dulce de cuchara artesanal: Elaborado a mano con 78% de higos frescos griegos de alta calidad.
- Receta tradicional: Cocinado en ollas abiertas para conservar el color, el aroma y el sabor auténtico del higo.
- Producto natural: Sin conservantes, colorantes artificiales ni gluten; apto para veganos y vegetarianos.
- Versatilidad gastronómica: Perfecto para acompañar café, yogur, helados, tartas, tortitas o ensaladas.
- Reconocimiento gourmet: Marca galardonada con el premio a la mejor comida griega en 2021.
12,94 EUR
Comprar en Amazon
Bestseller No. 10
Higos Secos Cubiertos de Chocolate para Postre - Dulces Mr Fudgesto - Delicia Premium - Sin Azúcar Añadido - Aperitivo Saludable - Frutos Secos y Frutas Recubiertos de Cacao - Caja de 100g
- 🍬 ¡HASTA UN 65% DE FRUTAS SECAS! La más alta calidad de higos secos, ricos en nutrientes. Todo esto recubierto con deliciosa chocolate para postre y 100% vegano.
- 🍬 ¡TENTADOR EN EL PALADAR Y DELICIOSO EN CALIDAD! Nuestras delicias contienen azúcares presentes de forma natural; no encontrarás azúcares refinados en ellas. Es el aperitivo perfecto para aquellos que valoran un estilo de vida saludable.
- 🍬 INGREDIENTES TODO NATURALES - En Mr Fudgesto, creemos en utilizar solo ingredientes de la más alta calidad y completamente naturales en nuestros dulces. No encontrarás colores artificiales ni conservantes en nuestra receta, solo pura y saludable bondad en cada bocado.
- 🍬 REGALO PERFECTO - Nuestros frutos secos y frutas cubiertos de chocolate no solo son deliciosos, sino que también son el regalo ideal para cualquier ocasión: cumpleaños, Navidad, Día de la Madre, San Valentín, o incluso como un delicioso regalo para la oficina o clientes. Nuestros aperitivos seguramente traerán alegría a personas de todas las edades, tanto hombres como mujeres.
- 🍬 VARIEDAD DE SABORES - Explora nuestras otras delicias de chocolate, como almendras doradas tostadas, cacahuetes crujientes y jugosas frutas secas como arándanos, higos o cerezas dulces. Estamos seguros de que todos encontrarán algo para deleitar sus papilas gustativas.
